โซเชียลดีท็อกซ์ฉบับ 12 ราศี วิธีฮีลใจให้เธอแฮปปี้ by aduang

    คนยุคใหม่อย่างเรา ๆ สะสมความเหนื่อยล้าในแต่ละวันโดยไม่รู้ตัว ยิ่งในยุคดิจิทัลแบบนี้ ยิ่งเข้าถึงข่าวสารได้ง่ายแค่คลิกเดียว ถึงจะเป็นเรื่องราวที่อยู่ในโซเชียลก็ทำให้เรารู้สึกหมดไฟได้นะ เราเลยแนะนำวิธีฮีลใจให้ชาว 12 ราศี ด้วยโซเชียลดีท็อกซ์ ให้กลับมาแฮปปี้และมีเอนเนอร์จี้ พร้อมลุยกันไปเลย

ราศีเมษ

    ไม่ว่าจะเป็นที่ไหน ชาวราศีเมษจะหยิบโทรศัพท์ออกมาทุกครั้งที่มีเรื่องกวนใจ ยิ่งรู้สึกกระวนกระวายที่ไม่ได้แตะโทรศัพท์ ยิ่งต้องข่มใจเลยนะ ถ้ามีเรื่องไม่สบายใจให้พักถอนหายใจเข้าพุธ หายใจออกโธซะก่อน หรือเบี่ยงเบนความสนใจไปคิดเรื่องอื่นแทน จะได้ไม่จับโทรศัพท์เกือบตลอดเวลาน้าา

ราศีพฤษภ

    ราศีพฤษภเป็นพวกลังเลที่จะเก็บสิ่งสำคัญไว้ใกล้ตัว และจะจ้องหน้าจอตลอดเวลาเลยก็ว่าได้ วิธีโซเชียลดีท็อกซ์ที่แนะนำคือการตัดสินใจว่าจะใช้โทรศัพท์ที่ไหน เมื่อไหร่ ถ้ากำหนดสถานที่ที่จะใช้ หรือจำนวนครั้งในการเล่น ก็จะทำให้คุณโฟกัสกับโซเชียลน้อยลง แถมยังได้อิสระจากดิจิทัลอีกด้วยนะ

ราศีเมถุน

    ชาวราศีเมถุนไวต่อข่าวสารในอินเทอร์เน็ตสุด ๆ เปิดโซเชียลปุ๊บ มีเรื่องราวปั๊บ แบบนี้ยิ่งทำให้คุณออกจากหน้าจอไม่ได้เลย แนะนำให้กำหนดเวลาในการเสพข่าว เลี่ยงการเล่นโซเชียลในเวลาอื่น เป็นไปได้ให้เช็กโทรศัพท์แค่ตื่นนอนตอนเช้าเท่านั้น แล้วหากิจกรรมอื่น ๆ ทำ ไม่ให้ใจจดจ่อกับโซเชียลมากไปนะ

ราศีกรกฎ

    ราศีกรกฎเป็นคนอยากรู้อยากเห็นและมีความสัมพันธ์ที่สนิทสนมกับแก๊งเพื่อน เลยชอบแชทเป็นชีวิตจิตใจ และชอบไหลไปตามไทม์ไลน์อีกด้วยนะ สำหรับชาวกรกฎให้ใช้เวลากับเพื่อนมากขึ้น ความเป็นห่วงเป็นใยผ่านโซเชียลหรือจะสู้การเจอหน้ากัน ออกไปเจอและสร้างมิตรภาพที่ดีร่วมกันกับเพื่อนกันเถอะ

ราศีสิงห์

    ลึก ๆ ชาวราศีสิงห์แอบมีความกังวลคอมเมนต์จากโซเชียลอยู่นะ ใจคุณเลยจดจ่อกับมันเกือบตลอดเวลาเลย ยิ่งทำให้รู้สึกเหนื่อยล้าและมูฟออนไม่ได้ ให้ออกจากโซเชียลสักพัก หรือลบแอปไปเลยยิ่งดี ถ้าเอาเวลาเสพข่าวมาดูแลตัวเองจะทำให้เลิกติดโทรศัพท์ง่ายขึ้น ออกไปสูดอากาศบริสุทธิ์กันดีกว่าเนอะ

ราศีกันย์

    ราศีกันย์เป็นคนขี้ประหม่า แต่ก็เป็นคนสมบูรณ์แบบ เมื่อทำงานที่มีรายละเอียดเยอะจะทำให้รู้สึกหงุดหงิดขึ้นมา ต้องออกห่างจากอุปกรณ์ดิจิทัลนอกเหนือจากที่ต้องใช้ทำงาน แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดเลยคือไล่ความเครียดจากโซเชียลออกให้หมด! อาจจะไปนวดสปาศรีษะบ่อย ๆ ช่วยผ่อนคลายความเมื่อยล้า และปวดตาจากการทำงานผ่านจอได้ดีเลยทีเดียวเลยแหละ

ราศีตุล

    การเสพติดโซเชียลเป็นเรื่องง่ายสำหรับชาวราศีตุลมาก มีความอยากฮอตในหมู่เพื่อน ๆ บนโซเชียลมีเดียเลยจะโพสต์เรื่องราวที่ติดเทรนด์ ถึงตอนกลางคืนจะอยากนอนมากแค่ไหน แต่ก็อยากเม้าท์มอยกับเพื่อนต่ออยู่ดี จะทำให้เหนื่อยทั้งกายและใจนะ แนะนำให้ไม่เข้าคุยแชทบ่อย ๆ พักผ่อนให้เพียงพอ แล้วออกไปคุยแบบเห็นหน้ากัน แฮปปี้แถมได้ชาร์จพลังด้วย

ราศีพิจิก

    ถ้าชาวราศีพิจิกได้ใช้โทรศัพท์ละก็ เขาจะหมกมุ่นอยู่กับโซเชียลและการเล่นเกมแน่นอน แนะนำให้หาเวลาออกจากโลกออนไลน์ ใช้วันหยุดแบบไม่แตะโทรศัพท์เลยจะดีมาก หาเวลาพักผ่อนและวิธีที่ทำให้สดชื่นขึ้น อาจจะไปเที่ยวต่างจังหวัด แหล่งท่องเที่ยวที่มีธรรมชาติอุดมสมบูรณ์ ปิดโซเชียลแล้วไปรีแลคกันดีกว่า

ราศีธนู

    เดิมทีราศีธนูจะขาดสมาธิได้ง่ายถ้ามีโทรศัพท์อยู่ใกล้ ๆ จะทำให้เสียสมาธิในการทำงานได้นะ ถ้ากำลังทานอาหารอยู่คุณก็จะทานไปด้วย เล่นโทรศัทพ์ไปด้วย แนะนำเก็บโทรศัพท์ให้พ้นสายตา ถ้าอยู่ในที่ทำงานกับเพื่อนร่วมงานก็ควรเก็บมันไว้ในกระเป๋า โฟกัสคนตรงหน้าและสิ่งที่ต้องทำ จะทำให้มีสมาธิมากขึ้นได้นะ

ราศีมังกร

    ราศีมังกรเน้นใช้อุปกรณ์ดิจิทัลในการทำงาน ต้องพึ่งพาโทรศัทพ์ในการจัดตารางงานและเวลา ลองทำงานด้วยการจดบันทึกแทนการใช้สมาร์ทโฟน หรือจดโน้ตแปะไว้ที่โต๊ะทำงานดูสิ จะช่วยให้คุณจดจ่อกับสิ่งที่ต้องทำ ไม่วอกแวกง่าย โฟกัสกับงานมากขึ้น และยังมีเวลาให้กับตัวเองอีกด้วย

ราศีกุมภ์

    สำหรับราศีกุมภ์ โซเชียลคือความบันเทิงและแหล่งเรียนรู้ชั้นเลิศ เพราะสงสัยอะไรก็แค่เสิร์ชหาได้สบายมาก แต่การค้นหาออนไลน์อาจจะทำให้เรายึดเหนี่ยวกับมันมากเกินไป ลองอ่านหนังสือหรือนิตยสารให้มากขึ้น หลีกเลี่ยงการใช้โทรศัพท์ ช่วยเพิ่มความสงบในจิตใจให้มั่นคงขึ้นได้แน่นอน

ราศีมีน

    ชาวราศมีนจะพกโทรศัพท์ติดตัวตลอดเวลา ถ้าไปในที่ที่สัญญาณไม่ดีจะรู้สึกไม่สบายใจ ให้ปิดหน้าจอโทรศัพท์ เริ่มจากสองสามนาที แล้วค่อย ๆ เพิ่มระยะเวลามากขึ้น มุ่งความสนใจไปที่งานอดิเรกอย่างอ่านหนังสือ ทำอาหาร หรือปลูกต้นไม้ นอกจากจะได้ดีท็อกซ์โซเชียลแล้ว ยังได้มีเวลาให้ตัวเองมากขึ้นอีกด้วยนะ